Жизнь-это.. каждый день
пятница, 16 августа 2013
Жизнь-это.. каждый день
"Кто не знает куда идет , вероятно придет не туда."
Жизнь-это.. каждый день
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
читать дальше
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
читать дальше
Жизнь-это.. каждый день
"Идеал не достижим,но совершенство заключается в стремлении достигнуть идеала"
Жизнь-это.. каждый день
Ангел смерти (притча)
Джафар, ученик одного багдадского мудреца, случайно услышал разговор двух незнакомцев, из которого понял, что один из них ангел смерти. Тот говорил, что в течение трёх недель должен забрать троих людей из этого города – его учителя, одного из учеников и кого-то из местных торговцев.
Ангел так и не назвал имени ученика, но Джафар страшно испугался, что выбор может пасть на него. После нескольких часов размышлений ему пришло в голову сбежать из Багдада, чтобы уж точно избежать встречи с ангелом смерти.
На быстром коне Джафар поскакал по направлению к Самарканду, не останавливаясь ни днём, ни ночью.
Тем временем ангел смерти пришёл к мудрецу. Они разговорились. И между делом ангел спросил:
– А где твой ученик Джафар?
– Он должен быть где-то неподалёку. Возможно, проводит время в созерцании, – ответил учитель.
– Странно, весьма странно, – сказал ангел. – Он тоже в моём списке. Но здесь написано, что я смогу его взять в течение четырёх недель в Самарканде и нигде больше.
Получить свою древнюю притчу.
вторник, 06 августа 2013
07:12
Доступ к записи ограничен
Жизнь-это.. каждый день
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 05 августа 2013
Жизнь-это.. каждый день
Обесценивание - очень удобная защита, ее назначение - спасти от душевной боли, разочарования, развенчания надежд и идеалов, которые мы себе построили.
Спасаясь от переживаний, мы всегда готовы:
- обесценить партнера:
«Он жадный, слабый, ни на что не способный; думает только о себе, на меня ему начхать; невнимательный, незаботливый (т.е. не обеспечивает заботу), неумный; ни поддержки, ни признания от него не дождешься, и вообще, «только если я сама что-то сделаю, только тогда что-то будет».
- Обесценить партнершу:
«Я ей не нужен, думает только о себе; кто-то ей всегда лучше, но не я (т.е. не ценит, не обеспечивает признания); манипулирует, пользуется моими слабостями, вечно выясняет отношения; делает меня виноватым, скандалит, постоянно недовольна (снова – не ценит)».
- Обесценить ребенка:
«Недостаточно старается, не пойми чем интересуется (или ничем не интересуется), бывает стыдно за него – за поведение, высказывания; неблагодарный (не ценит меня), непонятный (т.е. не старается быть мне понятным) и вообще не устраивает мне райской жизни, чтоб я не имел ни горя, ни печалей».
- Обесценить отношения:
«Никто никогда меня не поймет, а только использует и выбросит; верить нельзя, ибо все равно разочаруешься; лучше держаться на дистанции, не открываться – так никто в душу не плюнет и не причинит боль».
Читать все это из Взрослой позиции почти что смешно, однако когда человек находится в таком состоянии, ему вовсе не до смеха. Стоит ли говорить, что это состояние травмированного Ребенка? Которому досталось – а еще точнее – не досталось от родителей того, что полагалось. Поддержки, внимания, ответственной позиции. И теперь недоверие транслируется на весь мир и мешает ценить, принимать то, что имеешь. Ведь очень, очень нужно получить то, что не досталось «тогда». И хочется сейчас. И хочется постоянно.
Ибо, пока травма не осознанна, боль живет, и она будет взывать к новым и новым подтверждениям и доказательствам - любви, признания, заботы... Это очень трудно увидеть. Увидеть свою неадекватность, что хочешь того, что уже не сможешь получить. Еще труднее – принять то, что уже НИКОГДА не получишь. Не получишь той заботы, которой ждал от матери, но она была слишком холодна или погружена в свои тревоги и страдания.
Если ты будешь ждать «той» заботы от своей женщины (своего мужчины), ты обречен(а) на боль. Он(а) облажается, даже если будет сильно тебя любить и стараться. Если ты попытаешься защититься от своей боли, обесценив ее (его) или всех женщин (мужчин), ты не поможешь себе. Ты будешь по-прежнему страдать, только теперь уже в одиночестве. Ты не сможешь получишь того признания, которого ждал от отца. Что ты – смелый, умный и достойный, и ты справишься, если приложишь усилия.
Если ты, не заметив своего ожидания, адресуешь эту потребность своей женщине (мужчине), или ребенку, или... Ты не получишь его все равно. Все будет не так, как ты хочешь, и не то, и недостаточно, и не тем тоном. И если ты обесценишь хоть весь мир, тебе станет только хуже. Ты закроешь себя от мира, но будешь по-прежнему страдать, даже если захочешь себя обмануть в том, что не страдаешь. И ты не услышишь: «Извини, мы были неправы». Не услышишь до тех пор, пока сам не научишься прощать.
Сначала себя. Потом своих несовершенных, не повинных в твоей беде партнеров, своих детей и других людей. Пока сам не научишься говорить: «Извини. Я был неправ. Я ждал слишком многого и не умел ценить». Только тогда к тебе придет ценность этого мира, который многое может дать тебе. Быть может не так, как ты хотел этого в детстве и ждал до сих пор. Быть может иначе. Но только тогда ты сможешь увидеть и принять то, что с тобой случилось и почему ты так живешь.
Принять что-то, что ты не получил в свое время, никто другой, кроме тебя самого, не восполнит. И это – самая трудная часть работы. Сначала нужно увидеть, что не получил, потому что до поры до времени ты будешь видеть только то, что кто-то другой тебя обижает. Потом ты поймешь, что вся обида имеет один источник – твою обиду на родителей. Потом ты будешь обижаться и злиться на них за то, что с тобой случилось. Затем (только бог знает, сколько тебе на это потребуется времени) ты сможешь принять то, что никогда не получишь то, что недодали.
И только тогда тебя «отпустит», ты получишь свободу и научишься «присваивать» то, что дает тебе мир – с благодарностью и с радостью.
Автор статьи: Вероника Хлебова
Спасаясь от переживаний, мы всегда готовы:
- обесценить партнера:
«Он жадный, слабый, ни на что не способный; думает только о себе, на меня ему начхать; невнимательный, незаботливый (т.е. не обеспечивает заботу), неумный; ни поддержки, ни признания от него не дождешься, и вообще, «только если я сама что-то сделаю, только тогда что-то будет».
- Обесценить партнершу:
«Я ей не нужен, думает только о себе; кто-то ей всегда лучше, но не я (т.е. не ценит, не обеспечивает признания); манипулирует, пользуется моими слабостями, вечно выясняет отношения; делает меня виноватым, скандалит, постоянно недовольна (снова – не ценит)».
- Обесценить ребенка:
«Недостаточно старается, не пойми чем интересуется (или ничем не интересуется), бывает стыдно за него – за поведение, высказывания; неблагодарный (не ценит меня), непонятный (т.е. не старается быть мне понятным) и вообще не устраивает мне райской жизни, чтоб я не имел ни горя, ни печалей».
- Обесценить отношения:
«Никто никогда меня не поймет, а только использует и выбросит; верить нельзя, ибо все равно разочаруешься; лучше держаться на дистанции, не открываться – так никто в душу не плюнет и не причинит боль».
Читать все это из Взрослой позиции почти что смешно, однако когда человек находится в таком состоянии, ему вовсе не до смеха. Стоит ли говорить, что это состояние травмированного Ребенка? Которому досталось – а еще точнее – не досталось от родителей того, что полагалось. Поддержки, внимания, ответственной позиции. И теперь недоверие транслируется на весь мир и мешает ценить, принимать то, что имеешь. Ведь очень, очень нужно получить то, что не досталось «тогда». И хочется сейчас. И хочется постоянно.
Ибо, пока травма не осознанна, боль живет, и она будет взывать к новым и новым подтверждениям и доказательствам - любви, признания, заботы... Это очень трудно увидеть. Увидеть свою неадекватность, что хочешь того, что уже не сможешь получить. Еще труднее – принять то, что уже НИКОГДА не получишь. Не получишь той заботы, которой ждал от матери, но она была слишком холодна или погружена в свои тревоги и страдания.
Если ты будешь ждать «той» заботы от своей женщины (своего мужчины), ты обречен(а) на боль. Он(а) облажается, даже если будет сильно тебя любить и стараться. Если ты попытаешься защититься от своей боли, обесценив ее (его) или всех женщин (мужчин), ты не поможешь себе. Ты будешь по-прежнему страдать, только теперь уже в одиночестве. Ты не сможешь получишь того признания, которого ждал от отца. Что ты – смелый, умный и достойный, и ты справишься, если приложишь усилия.
Если ты, не заметив своего ожидания, адресуешь эту потребность своей женщине (мужчине), или ребенку, или... Ты не получишь его все равно. Все будет не так, как ты хочешь, и не то, и недостаточно, и не тем тоном. И если ты обесценишь хоть весь мир, тебе станет только хуже. Ты закроешь себя от мира, но будешь по-прежнему страдать, даже если захочешь себя обмануть в том, что не страдаешь. И ты не услышишь: «Извини, мы были неправы». Не услышишь до тех пор, пока сам не научишься прощать.
Сначала себя. Потом своих несовершенных, не повинных в твоей беде партнеров, своих детей и других людей. Пока сам не научишься говорить: «Извини. Я был неправ. Я ждал слишком многого и не умел ценить». Только тогда к тебе придет ценность этого мира, который многое может дать тебе. Быть может не так, как ты хотел этого в детстве и ждал до сих пор. Быть может иначе. Но только тогда ты сможешь увидеть и принять то, что с тобой случилось и почему ты так живешь.
Принять что-то, что ты не получил в свое время, никто другой, кроме тебя самого, не восполнит. И это – самая трудная часть работы. Сначала нужно увидеть, что не получил, потому что до поры до времени ты будешь видеть только то, что кто-то другой тебя обижает. Потом ты поймешь, что вся обида имеет один источник – твою обиду на родителей. Потом ты будешь обижаться и злиться на них за то, что с тобой случилось. Затем (только бог знает, сколько тебе на это потребуется времени) ты сможешь принять то, что никогда не получишь то, что недодали.
И только тогда тебя «отпустит», ты получишь свободу и научишься «присваивать» то, что дает тебе мир – с благодарностью и с радостью.
Автор статьи: Вероника Хлебова
Жизнь-это.. каждый день
среда, 31 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
Жизнь-это.. каждый день
Жизнь-это.. каждый день
Ну и сны.А снилось мне сегодня много.
Сначала по старому дому ползали змеи, одна из которых пробралась под рукав, а я ее душила.
затем у меня 3!!! сына вдруг,светлые, приезжает мужчина, играет с ними, понятно, что он мне не муж, я его другом зову, одного из сыновей он называет вместо Даниил,Володей)!!! и говорит это имя лучше, я живу в незнакомом мне доме с детьми, вижу маму, потом свекровь, а перед домом растет береза на ней распустившиеся сережки, а я хочу их них букет!?
И В ЗАВЕРШЕНИИ сон 3- я перешиваю свадебное платье, оказываюсь в зале совещаний(наверно после вчерашнего рабочего совещания в УО)
Впрочем, хрень.
Сначала по старому дому ползали змеи, одна из которых пробралась под рукав, а я ее душила.
затем у меня 3!!! сына вдруг,светлые, приезжает мужчина, играет с ними, понятно, что он мне не муж, я его другом зову, одного из сыновей он называет вместо Даниил,Володей)!!! и говорит это имя лучше, я живу в незнакомом мне доме с детьми, вижу маму, потом свекровь, а перед домом растет береза на ней распустившиеся сережки, а я хочу их них букет!?
И В ЗАВЕРШЕНИИ сон 3- я перешиваю свадебное платье, оказываюсь в зале совещаний(наверно после вчерашнего рабочего совещания в УО)
Впрочем, хрень.
вторник, 30 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
Когда человек говорит вам что-нибудь ироническое или грубое и сразу же добавляет: «Я шучу!», - он выдает себя с головой. Хотя «шутники» могут возразить, что просто хотели немного позабавиться и вам нужно легче ко всему относиться, на самом деле они обнаружили свою враждебность или зависть по отношению к вам.
Люди, дразнящие других подобным образом, также бессознательно пытаются изменить такое развитие событий, которое заставляет их чувствовать себя плохо (например избыточный вес или возраст). Они относятся к типу людей, которые не способны достойно переносить неприятности и скрывают свое плохое к вам отношение под маской не очень приятного юмора. На самом деле этот юмор сигнализирует о том, что человек с трудом сдерживает свое недовольство вами, собой и жизнью.
Люди, дразнящие других подобным образом, также бессознательно пытаются изменить такое развитие событий, которое заставляет их чувствовать себя плохо (например избыточный вес или возраст). Они относятся к типу людей, которые не способны достойно переносить неприятности и скрывают свое плохое к вам отношение под маской не очень приятного юмора. На самом деле этот юмор сигнализирует о том, что человек с трудом сдерживает свое недовольство вами, собой и жизнью.
понедельник, 29 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
Жизнь-это.. каждый день
Начала делать дыхательную гимнастику)
Интересно на сколько хватит?
Интересно на сколько хватит?
воскресенье, 28 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
четверг, 25 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
24.07.2013 в 19:08
Пишет Kuro Laik:Из цикла "Небо крылатых"
Зов
Каждый год они зовут тебя на свободу.
Это как внутренний голос, как зов природы,
А ты все ломаешься: «Не сбегала из дома сроду,
Выпускной в субботу и надо искать работу...
Куда же мне с вами, милые, в самом деле?
Навсегда я свой город ни разу не покидала,
Не ночевала на страшных пустых вокзалах,
Не надо свободы, я обойдусь и малым...»
Ты возвращаешься к отчетностям и авралам,
Не замечая, как клином летят недели.
Они зовут тебя на свободу, ты не идешь к ним:
Хотя тебе дома тоскливо, темно и тошно,
Объясняешь им, стыдливо и осторожно,
Что любовь у тебя, что ты без него не сможешь,
Познакомились с месяц назад на каком-то сайте...
Они снова приходят, твой голос сухой и ломкий:
Ты объясняешь, что замужем, что с ребенком,
Вы поймите – коляски, истерики и пеленки,
Да и муж не отпустит маяться по потемкам...
Нет, ребят, без меня как-нибудь спасайтесь.
Ты – девочка, девушка, мама, жена, вдова –
Молишься, только б тебя не устали звать.
А когда понимаешь, как мало осталось завтр,
И какая-то внешняя сила смотрит тебе в глаза –
Что бессмысленно и драться, и ускользать,
Потому что у внешней силы в руке коса,
И взгляд ее стылый весь твой мирок укрыл...
Слыша их голоса, бежишь босиком стремглав,
Одряхлевшее тело свое заворачивая в халат,
Подбегаешь к окну и бросаешься, в чем была,
Чтоб не подумали, что ты их не дождалась...
Расправляя пару седых журавлиных крыл.
URL записиЗов
Каждый год они зовут тебя на свободу.
Это как внутренний голос, как зов природы,
А ты все ломаешься: «Не сбегала из дома сроду,
Выпускной в субботу и надо искать работу...
Куда же мне с вами, милые, в самом деле?
Навсегда я свой город ни разу не покидала,
Не ночевала на страшных пустых вокзалах,
Не надо свободы, я обойдусь и малым...»
Ты возвращаешься к отчетностям и авралам,
Не замечая, как клином летят недели.
Они зовут тебя на свободу, ты не идешь к ним:
Хотя тебе дома тоскливо, темно и тошно,
Объясняешь им, стыдливо и осторожно,
Что любовь у тебя, что ты без него не сможешь,
Познакомились с месяц назад на каком-то сайте...
Они снова приходят, твой голос сухой и ломкий:
Ты объясняешь, что замужем, что с ребенком,
Вы поймите – коляски, истерики и пеленки,
Да и муж не отпустит маяться по потемкам...
Нет, ребят, без меня как-нибудь спасайтесь.
Ты – девочка, девушка, мама, жена, вдова –
Молишься, только б тебя не устали звать.
А когда понимаешь, как мало осталось завтр,
И какая-то внешняя сила смотрит тебе в глаза –
Что бессмысленно и драться, и ускользать,
Потому что у внешней силы в руке коса,
И взгляд ее стылый весь твой мирок укрыл...
Слыша их голоса, бежишь босиком стремглав,
Одряхлевшее тело свое заворачивая в халат,
Подбегаешь к окну и бросаешься, в чем была,
Чтоб не подумали, что ты их не дождалась...
Расправляя пару седых журавлиных крыл.
вторник, 23 июля 2013
Жизнь-это.. каждый день
Жизнь-это.. каждый день
...
Идеальные, на первый взгляд, голливудские браки, такие как у Ричарда Бёртона и Элизабет Тейлор, Брэда Питта и Дженнифер Энистон в конечном счёте развалились. Учёные объясняют это тем, что партнеры по браку были слишком похожи друг на друга, чтобы состоять в долгосрочных отношениях.
Исследователи из Колумбийского университета (Columbia University) утверждают, что соглашающиеся по всем вопросам люди далеко не всегда чувствуют себя комфортно друг с другом. К примеру, Ричард Бёртон и Элизабет Тейлор были очень эксцентричными и вспыльчивыми натурами. В конце концов, они не выдержали своей похожести и разошлись.
На протяжении трёх лет в Министерстве здравоохранения США проводились психологические исследования, в которых приняли участие более 700 мужчин и женщин. Им задавались вопросы касательно совместной жизни, уровня близости, общей удовлетворенности отношениями, мыслей о расставании, общих целей и интересов. Выяснилось, что наиболее счастливыми и крепкими были те пары, где партнеры были не слишком близки друг другу, но и не слишком разнились. Психологи утверждают, что нужно найти золотую середину в эмоциональной близости со своим партнёром.
Профессор Дэвид Фрост (David Frost), ведущий автор исследования, говорит: "Некоторые пары понимают, что могли бы быть ближе друг к другу эмоционально, но они счастливы, несмотря на некую психологическую дистанцию. Неважно, много вы проводите времени вместе или мало, увлекаетесь ли одним и тем же или нет, главное, чтобы вам было комфортно. Если вы будете стремиться к большей близости или, наоборот, отдаляться, у вас есть шанс испортить отношения".
Получается, не существует идеального рецепта счастья для всех. У каждой пары в отношениях есть своя зона комфорта - та степень близости, которая устраивает обоих.
Эта концепция описывает не только отношения влюбленных, но и отношения между детьми и родителями, коллегами, да и просто друзьями, подчёркивают исследователи в статье, вышедшей в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.
Идеальные, на первый взгляд, голливудские браки, такие как у Ричарда Бёртона и Элизабет Тейлор, Брэда Питта и Дженнифер Энистон в конечном счёте развалились. Учёные объясняют это тем, что партнеры по браку были слишком похожи друг на друга, чтобы состоять в долгосрочных отношениях.
Исследователи из Колумбийского университета (Columbia University) утверждают, что соглашающиеся по всем вопросам люди далеко не всегда чувствуют себя комфортно друг с другом. К примеру, Ричард Бёртон и Элизабет Тейлор были очень эксцентричными и вспыльчивыми натурами. В конце концов, они не выдержали своей похожести и разошлись.
На протяжении трёх лет в Министерстве здравоохранения США проводились психологические исследования, в которых приняли участие более 700 мужчин и женщин. Им задавались вопросы касательно совместной жизни, уровня близости, общей удовлетворенности отношениями, мыслей о расставании, общих целей и интересов. Выяснилось, что наиболее счастливыми и крепкими были те пары, где партнеры были не слишком близки друг другу, но и не слишком разнились. Психологи утверждают, что нужно найти золотую середину в эмоциональной близости со своим партнёром.
Профессор Дэвид Фрост (David Frost), ведущий автор исследования, говорит: "Некоторые пары понимают, что могли бы быть ближе друг к другу эмоционально, но они счастливы, несмотря на некую психологическую дистанцию. Неважно, много вы проводите времени вместе или мало, увлекаетесь ли одним и тем же или нет, главное, чтобы вам было комфортно. Если вы будете стремиться к большей близости или, наоборот, отдаляться, у вас есть шанс испортить отношения".
Получается, не существует идеального рецепта счастья для всех. У каждой пары в отношениях есть своя зона комфорта - та степень близости, которая устраивает обоих.
Эта концепция описывает не только отношения влюбленных, но и отношения между детьми и родителями, коллегами, да и просто друзьями, подчёркивают исследователи в статье, вышедшей в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.
Жизнь-это.. каждый день
Джордж Элиот "Милдмартч".Книга толстенная, читала долго 10 - из 10.